Polonia Warszawa otwarcie porusza temat zdrowia psychicznego

Nastał taki moment, że powiedziałem, że muszę z kimś porozmawiać, przede wszystkim z kimś obcym. Zadzwoniłem i powiedziałem: "Pani Agnieszko, jest taka i taka sprawa, nie radzę sobie, mnóstwo negatywnych emocji, stresu, nerwów, obawy, że mi to wróci [nowotwór].” I pamiętam - wtedy się rozpłakałem, szedłem chyba pół godziny i po prostu płakałem – opowiada Marcin Dutkiewicz, koszykarz KKS Polonia Warszawa oraz przedstawiciel medyczny. 

Mam radość z tego, że wychodzę na boisko, mam radość z tego, że gram. Mam radość z tego, że jestem częścią drużyny, że moja rodzina mnie obserwuje na trybunach. Mogę śmiało powiedzieć, że w dzisiejszych czasach, jeśli jest problem - od razu idźmy, skorzystajmy z pomocy, bo to nam naprawdę pomoże. Patrząc na siebie, ja się zbyt długo “gotowałem”, zbyt długo się denerwowałem. 

"Zdrowie psychiczne jest powszechnym prawem człowieka" – to hasło tegorocznych obchodów Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego.

Przyznanie przed sobą, że nie dajemy sobie rady jest trudne, ale warto zgłosić się po wsparcie. 

Pójście na terapię i próba zawalczenia o siebie to jest ten najtrudniejszy krok, który mnie osobiście kosztował najwięcej. To że potrzebuję pomocy, nie oznacza, że jestem słabym człowiekiem. Tylko po prostu chcę sobie pomóc – mówi Marta Mistygacz, koszykarka SKK Polonia Warszawa oraz project managerka. 

Od dłuższego czasu tabu na mówienie o tym co się czuje maleje. Jest dużo większa przestrzeń na to, żeby mówić o tym, jak się czujemy – opowiada Adam Anusewicz, koszykarz KKS Polonia Warszawa oraz student kierunku „Psychologia” na Uniwersytecie Warszawskim. 

Trzeba przebić tę barierę, która siedzi w każdym z nas przed otwarciem swoich potrzeb i wypowiedzenie ich kolegom z drużyny w przypadku jakiegoś konfliktu Duszenie w sobie emocji W drużynie sportowej, każdy z nas jest zawodnikiem, ale przede wszystkim jesteśmy ludźmi.

Po prostu rozmawianie z ludźmi o tym, co się u Ciebie dzieje. Tak naprawdę wysłuchanie ich. Dużo osób wstydzi się, bo będzie uważało, że ma słaby charakter, bo już musi iść do psychologa. Wcale tak nie jest. Jeśli ktoś potrzebuje, to dlaczego ma nie iść? – mówi Maksymilian Motel. Koszykarz KKS Polonia Warszawa oraz student kierunku „Zarządzanie marką i strategią” na Akademii Leona Koźmińskiego. 

Jak czytamy na stronie Światowej Organizacji Zdrowia: “Zdrowie psychiczne jest podstawowym prawem każdego człowieka. Każdy, bez względu na to, kim jest i gdzie się znajduje, ma prawo do najwyższego osiągalnego standardu zdrowia psychicznego. Obejmuje to prawo do ochrony przed zagrożeniami dla zdrowia psychicznego, prawo do dostępnej, akceptowalnej i dobrej jakości opieki oraz prawo do wolności, niezależności i integracji w społeczności.”  Dbajmy o swój dobrostan jako wskaźnik zdrowia psychicznego i bądźmy wrażliwi na inne osoby w naszym otoczeniu.