7 sierpień 2019

Biegnij Warszawo 2019

fot. nadesłane
Biegnij Warszawo to wydarzenie, które od lat znajduje się w kalendarzu biegających Polaków. Stał się biegową tradycją oraz dowodem na to, że miejska aktywność fizyczna ma się doskonale. A taki był główny cel tego projektu - aktywizacja społeczeństwa. Już 6 października odbędzie się kolejna edycja biegu. Tym razem pod hasłem „Liczy się dystans”.
REKLAMA
Biegnij Warszawo organizowane jest od 2005 roku, najpierw jako Run Warsaw, a od 2009 roku pod polskojęzyczną nazwą. Trasa biegu prowadzi głównymi ulicami miasta, a honorowy patronat nad imprezą co roku obejmuje Prezydent m. st . Warszawy. O rozwoju i jakości projektu świadczy dwukrotnie zdobyta nagroda im. Tomasza Hopfera za Najlepszą Imprezę Roku.

Jednym z elementów wyróżniających Biegnij Warszawo od innych miejskich biegów jest fakt, że uczestnicy biegną w takich samych koszulkach, co tworzy spektakularne widowisko dla obserwatorów i kibiców. Każdy uczestnik w ramach pakietu startowego otrzymuje taką właśnie koszulkę (marki NIKE Dri-Fit). Koszulki są limitowane, rokrocznie w innym kolorze nawiązującym do kampanii edycji. To drugi wyróżnik Biegnij Warszawo. Hasło tej edycji brzmi: Liczy się dystans. #liczysiędystans

O misji „Liczy się dystans”

Tym razem chcemy zwrócić uwagę biegaczom na drugą stronę medalu ich ukochanego sportu. Nauczyć ich dystansowania się do planów treningowych i mnogich startów. Tak, by bieganie stało się przyjemnym i istotnym uzupełnieniem naszego życia, a nie całym życiem.

Ale to nie wszystko. W czasach pośpiechu coraz częściej zdarza nam się zapomnieć o własnych potrzebach. Wydaje nam się, że podążamy w odpowiednim kierunku, realizując konkretne cele i plany. Z czasem tracimy jednak satysfakcję z tego co robimy, rezygnując całkowicie z pasji, która kiedyś cieszyła a dzisiaj męczy. Zwolnijmy, złapmy oddech, odpocznijmy. Bo #liczysiędystans.

Podczas Biegnij Warszawo 2019 chcemy przedstawić inny obraz biegania

W tym roku zwalniamy, bez pośpiechu, czekamy na wszystkich. Pokazujemy inną formę dystansu biegowego, który pozwala biegaczowi na własną realizację, a nie staje się realizacją samą w sobie. Namawiamy biegaczy do głębokiego oddechu i zrozumienia, że w bieganiu istnieje także inna forma dystansu.
#BiegnijWarszawo2019 stanie się imprezą dla biegaczy długodystansowych, wspierającą potrzebę biegu jako naturalnej formy ruchu i miłość do tego sportu. Chcemy znowu ujrzeć uśmiech na twarzy biegacza i wraz z nim promować bieganie jako przyjemną formę wysiłku fizycznego, pozwalającego zachować dystans – do spraw i obowiązków, a przede wszystkim, do samego siebie.

W BIEGANIU NAJWAŻNIEJSZY JEST DYSTANS. BIEGANIE TO DYSTANS. #liczysiędystans

Kompendium zdystansowanego biegacza:

• ZDYSTANSUJ SIĘ
Głowa biegacza staje się wolna od problemów, odnajduje wiele skutecznych rozwiązań. Bieganie jest doskonałym narzędziem, by zapomnieć, nie myśleć o bieżących i naglących sprawach, cieszyć się chwilą wolnego oddechu. Zdystansowanie to ważna cecha, która jest odpowiedzią na wiele trapiących biegacza pytań.

• TRZYMAJ BIEGANIE NA DYSTANS
Czasami warto nie planować swojego treningu, aby nacieszyć się jego formą samą w sobie. Utrzymania biegania na dystans to obserwacja otoczenia, uciecha z chwili, otwarcie na nowe doznania. Zauważenie tego, co dotychczas oczy biegacza nie widziały, a ekran telefonu nie zdążył zarejestrować. Są elementami i obrazami, które budują nie tylko nas jako biegaczy – ale głównie nas jako ludzi.

• ZŁAP DYSTANS DO SIEBIE
Szybko, natychmiast, od razu. Warto jednak pamiętać, że wiele spraw wymaga od nas czasu i cierpliwości, a systematyczność i rozsądek pozwala na ich realizacje. W bieganiu jest podobnie. Jest świetnym nauczycielem pokory i uważności, pomaga w redukcji stresu, uczy samodyscypliny. Tym razem nie planuj i spróbuj biegać intuicyjnie. Nie spiesz się i nie bądź względem siebie aż tak krytyczny. Podejdź do tego z dystansem i baw się bieganiem - tak jak kiedyś to robiłeś!
PRZECZYTAJ JESZCZE
REKLAMA

Kalendarz Wydarzeń / Koncertów / Imprez w Warszawie

kiedy
2019-10-23 19:30
miejsce
Cyfrowy Polsat - Hala 1600,...
wstęp biletowany
kiedy
2019-10-23 20:00
miejsce
Klub Poziomy, Warszawa, Nowy Świat...
wstęp biletowany
kiedy
2019-10-23 21:00
miejsce
Kino Luna, Warszawa, ul....
wstęp biletowany
kiedy
2019-10-24 18:15
miejsce
Centralna Spółdzielnia Komediowa,...
wstęp biletowany




Szanowny Czytelniku!

Przypominamy podstawowe informacje z zakresu przetwarzania danych dostarczanych przez Ciebie podczas korzystania z naszych serwisów.
Zamykając ten komunikat (kliknięcie w przycisk "Przejdź Dalej" lub "X"), zgadzasz się na wskazane poniżej działania.


Stosowanie plików cookies i innych technologii

Wraz z naszymi partnerami stosujemy pliki cookies (ciasteczka) i inne pokrewne technologie, które mają na celu:
- Zapewnienie bezpieczeństwa podczas korzystania z naszych stron
- Ulepszenie świadczonych przez nas usług poprzez wykorzystanie danych w celach analitycznych i statystycznych
- Poznanie Twoich preferencji na podstawie sposobu korzystania z naszych serwisów
- Wyświetlanie spersonalizowanych reklam, które odpowiadają Twoim zainteresowaniom

Zakres wykorzystywania plików cookies możesz określić w ustawieniach Twojej przeglądarki. Bez wprowadzenia zmian ustawień, informacje w plikach cookies mogą być zapisywane w pamięci Twojego urządzenia.


Administratorzy danych

Administratorem tych danych jesteśmy my, czyli Twoje-Miasto Sp. z o.o., ul. Legionów 57A 86-300 Grudziądz jak również nasi Zaufani Partnerzy z którymi współpracujemy. Najczęściej ta współpraca ma na celu dostosowywanie reklam, które widzisz na naszych stronach do Twoich potrzeb i zainteresowań oraz wykonywanie różnych badań mających na celu polepszanie usług internetowych i dostosowywanie ich do potrzeb użytkowników. Szczegółowe informacje dotyczące administratorów znajdują się w Polityce Prywatności.


Jak wykorzystujemy Twoje dane

W ramach świadczonych przez nas usług staramy się wyświetlać reklamy odpowiadające Twoim zainteresowaniom, które dotyczą naszych produktów oraz produktów klientów korzystających z naszych usług reklamowych (marketing bezpośredni). W tym celu wykorzystujemy informacje zapisywane w plikach cookies, które otrzymujemy podczas korzystania z naszych stron. Nasze działania podejmowane są zgodnie z obowiązującym prawem w ramach tzw. uzasadnionego interesu administratora danych, ponieważ chcemy, by wszystkie nasze usługi, w tym wyświetlane reklamy, były najlepiej dopasowane do potrzeb użytkownika.


Wykorzystywanie Twoich danych przez naszych partnerów

Podobne działania w celach marketingowych podejmują nasi Zaufani Partnerzy, którym udostępniamy powierzchnię reklamową na naszych stronach. Wśród Zaufanych Partnerów znajdują się dostawcy technologii reklamowej, sieci reklamowe, domy mediowe, agencje interaktywne oraz reklamodawcy.
Nasi partnerzy gromadzą i wykorzystują informacje określające Twój sposób korzystania z naszych serwisów. Dzięki temu wyświetlają reklamy najbardziej dopasowane do uzyskanych informacji oraz udostępniają je innym podmiotom wyświetlającym lub zlecającym reklamę w Internecie.
W związku z reformą prawa ochrony danych osobowych nasi partnerzy potrzebują Twojej zgody na działania, których dokonują na naszych stronach. W przypadku jej udzielenia nasi partnerzy będą mogli, w ramach uzasadnionego interesu, wykorzystać Twoje informacje także dla celów analitycznych służących ocenie skuteczności podejmowanych działań marketingowych.
Pamiętaj, że ewentualna zgoda jest Twoją dobrowolną decyzją, natomiast brak jej udzielenia może wpłynąć na Twój komfort korzystania z naszych serwisów. Reklamy nieodpowiadające zainteresowaniom użytkownika są nie tylko nieatrakcyjne, ale i drażniące dla odbiorcy.

Zgodę możesz udzielić poprzez zamknięcie tego komunikatu (kliknięcie w przycisk "Przejdź do serwisu" lub "X"). Udzieloną zgodę możesz w każdej chwili wycofać, co jednak nie będzie równoznaczne z tym, że korzystanie z tych informacji do czasu wycofania zgody było niezgodne z prawem.


Jakie masz prawa?

Masz pełne prawo do zgłoszenia podmiotowi wykorzystującemu Twoje dane osobowe żądania dostępu do tych informacji, ich poprawiania, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania. Pamiętaj jednak, że nie w każdym przypadku możliwe jest zrealizowanie Twoich praw w odniesieniu do informacji zapisanych w plikach cookies.

Więcej szczegółów znajdziesz w naszej Polityce Prywatności.